­čÜÜ DOPRAVA ZDARMA pre internetov├ę objedn├ívky (nevz┼ąahuje sa na Facebook) nad 39 ÔéČ bez promo k├│du! Nakupujte bez stresu, na vr├ítenie tovaru m├íte a┼ż 100 dn├ş!┬á

Zoznámte sa so skialpinizmom 

Skialpinizmus je skvel├Ż sp├┤sob, ako spozn├íva┼ą hory v zime na zjazdovke alebo mimo nej, bez pou┼żitia lanoviek ─Źi vlekov. Ak je tento sp├┤sob ly┼żovania s re┼ípektom k pr├şrode v mnoh├Żch oh─żadoch vzru┼íuj├║ci (zbohom davy, ahoj ├║spora na skipasoch...), nemali by sme podce┼łova┼ą fyzick├║ n├ímahu a pr├şpravu, ktor├║ si vy┼żaduje. Pripravili sme pre v├ís zhrnutie d├┤le┼żit├Żch bodov, ktor├ę je potrebn├ę zv├í┼żi┼ą pred t├Żm, ako sa vyd├íte na ├║┼żasn├ę dobrodru┼żstvo skialpinizmu!┬á
Skialp, ideálny šport v zime
Pozor, skialpinizmus vy┼żaduje fyzick├║ kond├şciu

Fyzick├í kond├şcia je z├íklad

Skialpinizmom si v├Żrazne zlep┼í├şte fyzick├║ kond├şciu. U┼ż nebudete len zjazdova┼ą, ale aj ┼íliapa┼ą na vrch a jazdi┼ą v neupravenom ter├ęne. Zrazu zist├şte, ┼że pou┼ż├şvate ├║plne in├ę svaly ako pri be┼żnom ly┼żovan├ş. Vo v┼íeobecnosti plat├ş, ┼że iba kvalitn├Żm tr├ęningom viete vybudova┼ą dobr├║ fyzick├║ kond├şciu. Odpor├║─Źa sa za─Źa┼ą od ni┼ż┼íej n├íro─Źnosti a postupne prid├íva┼ą na vzdialenosti a st├║paniach. Mus├şte by┼ą schopn├ş samostatne vy┼í─żapa┼ą na zasne┼żen├Ż kopec a zly┼żova┼ą ho nasp├Ą┼ą dolu. Pri zjazde mus├ş va┼ía ├║rove┼ł ly┼żovania umo┼żni┼ą napredovanie v r├┤znych typoch ter├ęnu a na r├┤znych druhoch snehu. Preto sa odpor├║─Źa, aby ste sa c├ştili pohodlne na ─Źerven├Żch zjazdovk├ích.

Pravidlá skialpinizmu

Predt├Żm, ako sa vyd├íte na t├║ru, overte si, ─Źi je v danom stredisku povolen├í skialpinistick├í turistika. V ide├ílnom pr├şpade by ste mali na za─Źiatok str├ívi┼ą aspo┼ł pol d┼ła so ┼ípecializovan├Żm in┼ítruktorom, ktor├Ż v├ís obozn├ími so v┼íetk├Żmi pravidlami. Cestou hore sa pohybujte len po okrajoch zjazdoviek, a to aj ve─Źer po prejazde ratrakov, aj ke─Ć je zjazdovka u┼ż pr├ízdna. Zjazdovku by ste mali prech├ídza┼ą len vtedy, ke─Ć m├íte dostato─Źn├║ vidite─żnos┼ą. Cestou dole si vychutnajte ly┼żovanie na zjazdovke alebo mimo nej. Vo ve─Źern├Żch hodin├ích nerobte stopy uprostred ─Źerstvo upraven├Żch zjazdoviek. Maxim├ílna opatrnos┼ą je potrebn├í pri ├║prave svahu, kde sa pou┼ż├şvaj├║ navijaky dlh├ę nieko─żko desiatok metrov: lano, ktor├ę je niekedy do poslednej chv├şle nevidite─żn├ę, m├┤┼że by┼ą pod ukryt├ę pod snehom alebo natiahnut├ę cez svah (nebezpe─Źenstvo smrti).
Zainvestujte do poriadneho vybavenia

Potrebné vybavenie

- ly┼żiarske palice a prilba, ktoré sú be┼żné aj pri zjazdovom ly┼żovaní
- špeciálne skialpinistické ly┼żiarky, ktoré sú flexibilné, ─żahké a prispôsobené na chôdzu
- skialpinistické ly┼że, ktoré sú ─żahšie ako ly┼że na zjazdové ly┼żovanie, vybavené špeciálnym skialpinistickým viazaním
- skialpinistické pásy na ly┼że, takzvané tulenie pásy, ktoré sa umiestnia zo spodu ly┼że na výstup a odstránia pri zjazde
- vhodné oble─Źenie, ktoré vás udr┼żí v suchu a v teple , odvedie nadbyto─Źné teplo pri stúpaní, no ochráni pred chladom a vetrom
- ruksak, do ktorého si zabalíte vrecko na odpadky, dostatok tekutín, ob─Źerstvenie alebo dokonca kompletné jedlo, ako aj náhradnú oble─Źenie a náhradný pár rukavíc
 

Kde za─Źa┼ą so skialpinizmom

Najlepší spôsob, ako za─Źa┼ą s týmto druhom ly┼żovania v úplnej bezpe─Źnosti, je za─Źa┼ą v stredisku, na upravených, bezpe─Źných, udr┼żiavaných a vyhradených trasách v sprievode inštruktora. Na za─Źiatku sa odporú─Źa nevychádza┼ą príliš ─Ćaleko od strediska, aby ste sa nestratili v lese a zní┼żili riziko nebezpe─Źenstva odtrhnutia lavín. 

Rešpekt k prírode

Aj ke─Ć je krásne vychutnáva┼ą si nedotknutú prírodu a prípadne pozorova┼ą zvieratá, v┼żdy dodr┼żiavajte odstup a neplašte ich. Pre všetky ┼żivo─Źíchy je zima ve─żmi náro─Źným obdobím s nedostatkom potravy a extrémnymi podmienkami. Zbyto─Źný stres mô┼że vies┼ą k strate energie a┼ż vysileniu. Nedodr┼żiavanie sezónnej uzávery so sebou nesie i druhotné následky. V prípade úrazu a následnej záchrany vrtu─żníkom, mô┼żu by┼ą ┼żivo─Źíchy okrem hluku vystavené aj iným stresujúcim faktorom, ktoré si záchranná akcia vy┼żiada. Sezónna uzávera chráni tie┼ż rastliny a pôdny kryt, ktoré sú na jar pri topení snehu najcitlivejšie na zašliapavanie.
 
Nenar├║┼íajte beh pr├şrody, re┼ípektujte miestne nariadenia

Ob─ż├║ben├ę trasy vhodn├ę pre skialpinizmus na Slovensku

Na Slovensku m├íme naozaj nieko─żko kr├ísnych miest na skiaply

Skialp nad Bratislavou? Kamzík!

Za─Źnime pekne z ─żahka. Aj ke─Ć ste v Bratislave, mô┼żete sa vybra┼ą na skialp. Sta─Źí prejs┼ą pod lanovkou zo ┼Żeleznej studni─Źky na Kamzík. Ak nemáte ─Źas na celodenný výlet, ale stále je dostatok snehu a krásne po─Źasie, alebo ak ste skialpový za─Źiato─Źník, táto trasa je pre vás ideálna.

Okolo Štrbského plesa

Štrbské pleso je ideálne pre za─Źiatky skialpinizmu. Svoje si tu nájdu za─Źiato─Źníci aj pokro─Źilí ly┼żiari. Pre za─Źiato─Źníkov je najlepšie zís┼ą dole svahom a prejs┼ą Furkotskou alebo Mlynickou dolinou. Nezabudnite, ┼że od pravého okraja svahu mô┼żete ís┼ą len do vzdialenosti dvoch metrov!

Od Donoval a┼ż po Kr├í─żov├║ Ho─żu

Z h─żadiska skialpinizmu je najzauj├şmavej┼í├ş stred, v├Żchod a hlavn├Ż hrebe┼ł N├şzkych Tatier. Jeho severn├í ─Źas┼ą je drsnej┼íia s mno┼żstvom ┼ż─żabov, ju┼żn├í ─Źas┼ą pon├║ka kr├ísne ┼íirok├ę pl├íne a t├Żm aj nekone─Źn├ę mo┼żnosti pre freeridov├ę zjazdy. ├Ü┼żasn├í trasa pre skialpinistov za─Ź├şna napr├şklad na ┼átef├ínikovej chate (kde m├┤┼żete prenocova┼ą a vyrazi┼ą skoro r├íno), odkia─ż m├┤┼żete vyst├║pi┼ą priamo na ─Äumbier (2043 m n. m.). Odtia─ż pokra─Źujete po hrebeni na Chopok (2024 m n. m.) a potom sa spust├şte jedn├Żm zo ┼ż─żabov sp├Ą┼ą na chatu.

Z├ípadn├ę Tatry - To najlep┼íie na z├íver

Kr├ísne miesta na skialpinizmus n├íjdete po celom Slovensku, ale ich mekkou s├║ jednozna─Źne Z├ípadn├ę Tatry, najm├Ą Roh├í─Źe, ktor├ę s├║ v├Żborne dostupn├ę v bl├şzkosti obce ┼Żiar. Rozmanitos┼ą ter├ęnu, mno┼żstvo tr├ís, kr├ísne v├Żh─żady, skvel├Ż sneh.... Skr├ítka v┼íetko, ─Źo potrebujete!

Prajeme v├ím ve─ża z├íbavy po─Źas va┼íich ┼íportov├Żch dobrodru┼żstiev v pr├şrode. Starajte sa o seba a zosta┼łte fit!


Pre─Ź├ştajte si aj na┼íe ─Ćal┼íie ─Źl├ínky

    Vyberte si ve─żkos┼ą

      Aktualizovali sme na┼íe ve─żkosti, aby sme v├ím u─żah─Źili v├Żber. Pozrite si na┼íu pred objednan├şm!